Neue Chance zu besserer Gesundheit und Idealgewicht

Metabolic Typing • Das Synergie-System

Die Ernährung - Dreh- und Angelpunkt Ihrer Gesundheit und eine neue Chance

Ihre Gesundheit hängt stark davon ab, wie Sie sich ernähren

Die tägliche Ernährung liefert Energie für die komplexen Abläufe im Körper, Aufbaustoffe für unsere Organe und krankes oder verletztes Gewebe.
Unsere moderne Lebens- und Ernährungsweise sind wichtige Gründe für zahlreiche Erkrankungen. Doch auch wer glaubt, sich gesund zu ernähren, z.B. vegetarisch, kann Pech haben, wenn diese Ernährung nicht zum eigenen, persönlichen Ernährungstyp passt. (Wie gut Ihre Chancen sind, sich zufällig so zu ernähren, wie es Ihr Typ braucht, sehen Sie am Ende des Artikels Die Ernährungstypen und das Synergie-System).
Dann sind alle möglichen Gefahren für die Gesundheit trotz bester Bemühungen vorprogrammiert. Übergewicht, Krebs, Arthritis, Asthma, Herz-Kreislauf-Probleme, Verdauungsbeschwerden, chronische Erschöpfung und viele andere Probleme nehmen immer mehr zu - selbst bei vielen, die versuchen, sich gesund zu ernähren.

Das Synergie-System könnte die Lösung sein, nach der Sie suchen!

Unterstützen Sie Ihre Gesundheit!
Endlich gibt es mit dem Synergie-System eine zuverlässige Methode, mit der Sie die richtige Ernährung finden. Richtig für Ihre Gesundheit. Und um Ihr Idealgewicht zu erreichen. Um sich wohlzufühlen.

Das Synergie-System baut auf den bahnbrechenden Erkenntnissen von Dr. Kelley auf: Was einem Menschen wunderbar hilft, nützt dem nächsten überhaupt nichts und ein dritter wird davon sogar krank! Mit dem Synergie-System ermitteln wir, welche Ernährung Ihnen hilft und welche Ihnen schadet.

Es lässt sich immer wieder feststellen: Wenn Ihr Körper durch das Synergie-System mit genau den richtigen, mit den optimalen Nährstoffen versorgt wird, ist gute Gesundheit die normale Folge. Es ist dann ganz normal, gesund zu sein, viel Energie zu haben. Und das eigene Idealgewicht zu finden.

Die Lehre von den Ernährungstypen - eine moderne Wissenschaft
Viele mussten es leider am eigenen Leib erfahren: Sie ernähren sich jahrelang "gesund", essen biologische Lebensmittel, treiben regelmäßig Sport, haben genug Erholung, nehmen die besten Vitamine und Mineralien - und fühlen sich immer noch energielos oder werden sogar krank! Denn nicht jede Ernährung, die als gesund gilt, passt zu jedem Ernährungstyp. Wenn Sie Pech haben, ernähren Sie sich trotz der besten Absichten falsch. Und Ihre Gesundheit leidet darunter!

Optimale Ernährung, optimale Energie
Am besten geht es uns, wenn wir jeden Tag mit allem versorgt werden, was der eigene Körper braucht, um möglichst optimal Energie zu erzeugen. Nur dann fühlen wir uns wirklich gesund und voller Energie. Nur dann können wir uns optimal regenerieren. Fehlen dem Körper wichtige Nährstoffe, werden die Selbstheilungskräfte geschwächt.

Vielen Krankheiten wird Tür und Tor geöffnet. Erkältungen und Allergien, Rheuma, Verdauungsprobleme und Pilzinfektionen sind nur ein paar typische Beispiele. Denn vor allem die falsche Ernährung fördert auf Dauer und oft erst nach vielen Jahren auch schwerste Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes und Krebs.

Wie merken Sie, ob Sie sich richtig ernähren? Es gibt leider nur wenige verlässliche Anzeichen, an denen Sie es schnell und auf den ersten Blick feststellen können. Aber wer oft müde und schlapp ist, wem immer Energie fehlt, der ernährt sich wahrscheinlich falsch. Wer oft Heißhunger z.B. auf Süßigkeiten hat, wer nach dem Essen nie so richtig satt, zufrieden und voller Energie ist, hat bestimmt nicht das richtige gegessen. Und auch wer ständig krank ist, sollte prüfen, ob die Ernährung stimmt. Und noch ein deutliches Zeichen: Wer nicht sein Idealgewicht erreicht, der ernährt sich bestimmt nicht so, wie es sein Ernährungstyp eigentlich nötig hätte.

Es gibt viele verschiedene Typen!
Die Frage ist: Wie muss die richtige Ernährung aussehen? Das Problem wäre leicht zu lösen, wenn es eine für alle Menschen gleiche optimale Ernährung gäbe. Aber die gibt es nun mal nicht.

Jeder Nährstoff und jedes Nahrungsmittel
kann sich je nach Ernährungstyp gut oder schlecht auswirken!

Selbst in einer einzigen Familie finden wir bei unseren Untersuchungen oft unterschiedliche Ernährungstypen. Es ist z.B. nicht ungewöhnlich, in einer Familie ein Kind zu finden, das gerne und viel Fleisch isst, während ein anderes nur wenig Fleisch mag und lieber Gemüse will. Trotzdem ernähren sich beide oft entsprechend ihrem Ernährungstyp und sind gesund.

Während kleine Kinder oft noch ein gutes Gespür für die richtige Ernährung haben, fehlt Erwachsenen meist dieser Instinkt. Wer sich gesund ernähren will, steht heute vor einer unüberschaubaren Vielfalt von Meinungen. Viele wollen die richtige Ernährung empfehlen und widersprechen sich doch gegenseitig. Wer schon mal nach der richtigen Ernährung gesucht hat, weiß, was wir meinen.

Dabei wird eigentlich schon ewig vermutet, dass es unterschiedliche Ernährungstypen gibt! In den letzten 3.000 Jahren haben viele versucht, Ernährungstypen zu bestimmen und individuelle Empfehlungen zu entwickeln. Leider waren diese bisher nie sehr treffend. Genauen Überprüfungen hielten sie nie stand.

Nun ist der Durchbruch endlich gelungen! Seine Erfolge haben Dr. Kelley Recht gegeben. Im Lauf der letzten 40 Jahre hat seine Methode der individuellen Ernährung vielen Menschen geholfen, ihre Gesundheit deutlich zu verbessern und selbst schwere Krankheiten zu überwinden.

Eine neue Chance
Denn der menschliche Körper ist eigentlich dazu geschaffen, gesund zu sein. Wenn er alle Nährstoffe hat, die er braucht, um optimal zu arbeiten. Mit dem Synergie-System stellen Sie fest, welche das sind. Dadurch trägt es dazu bei, die erstaunlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken.

Die Belastungen - durch schädliche Umwelteinflüsse und vieles andere - nehmen ständig zu. Um trotzdem ein erfülltes und gesundes Leben führen zu können, wird es immer wichtiger, dass jeder bewusst Verantwortung für die eigene Gesundheit übernimmt und den Anforderungen seines Ernährungstyps entsprechend lebt. Nur dann kann der Körper seine Abwehr gegen die schädlichen Einflüsse aufrechterhalten.

Ein Handbuch für gute Gesundheit
Ihr Ernährungstyp lässt sich leicht bestimmen. Dann können wir Ihnen sagen, welche Ernährung für Sie am besten ist. Näheres in Gesünder mit dem Synergie-System.

In Ihren Empfehlungen finden Sie alles über die Ernährung, die für Sie ideal ist. Einschließlich genauer Menüvorschläge. Außerdem ein umfassendes Kapitel, wie Sie am schnellsten Ihr Idealgewicht erreichen, ebenfalls mit Menüvorschlägen. Denn auch Ihr Gewicht hängt davon ab, ob Sie sich entsprechend Ihrem Ernährungstyp ernähren.

Mit diesen Empfehlungen finden Sie gezielt zu Ihrem Idealgewicht, zu voller Energie und Gesundheit.

Vielleicht überzeugt Sie, was andere zu dieser Methode sagen:

"Bevor ich die Empfehlungen von Ihnen erhalten habe, fühlte ich mich oft sehr erschöpft, obwohl ich keine größeren Anstrengungen unternommen hatte. Seitdem ich mich . . . nach Ihren Vorgaben richte, habe ich viel mehr Kraft und mehr Energie, habe wieder mehr Freude am Alltag und fühle mich fit."
Gabriele D., Leip.

"Jahrelang habe ich alles mögliche probiert, um abzunehmen, aber leider mit wenig Erfolg. Jetzt sinkt mein Gewicht endlich langsam aber sicher. Manche Diät hat zwar mal für kurze Zeit geholfen, aber dann ging das Gewicht schnell wieder hoch.
7 Monate halte ich mich schon an die Empfehlungen. . . Es geht mir dabei sehr gut, vor allem kann ich mich sattessen. Trotzdem habe ich schon 8 Kilo abgenommen, habe viel mehr Energie und bin viel aktiver geworden, fast wie in meiner Jugend . . ."
Bonnie D., Minn.

"Ich hätte nicht gedacht, dass sich nur mit einer Veränderung der Ernährung so viel erreichen lässt. Ich habe mich seit Jahren nicht mehr so wohl gefühlt."
Uschi K., Lahn.

"Ich treibe jeden Tag Sport. Durch das . . . Programm habe ich mehr Ausdauer und Kraft. Machen Sie weiter so!"
Bethany W., Lond.

"Ich wusste zwar, dass Ernährung wichtig für die Gesundheit ist und habe alles mögliche probiert. Aber selbst als Vegetarierin ging es mir auf die Dauer nicht gut. Vor allem wurde ich immer dicker und träger.
Seit Sie meinen Typ bestimmt haben, weiß ich auch, warum . . . Obwohl ich jetzt wieder viel Fleisch und Fisch esse, ist jetzt auch mein Arzt von meinen Blutwerten begeistert. Sogar mein Cholesterinspiegel geht endlich runter."
Susanne L., Berl.

"Am Anfang habe ich Ihre Empfehlungen erst mal weggelegt. Es passte mir ganz und gar nicht, jetzt fast vegetarisch leben zu sollen. Oder sogar auf meine Süßigkeiten zu verzichten. Als es mir dann mal wieder ziemlich schlecht ging, habe ich mich doch überwunden, es auszuprobieren . . .
Jetzt richte ich mich seit über einem Jahr meistens nach den Angaben und merke, dass es mir immer besser geht. Viele Wehwehchen sind verschwunden, meine Fettpolster sind viel kleiner, der Verdauung geht es jetzt auch ohne Abführmittel gut und ich fühle mich um Jahre jünger."
Ute F., Frank.

". . . Ich hatte in all den Jahren eine Lösung nur im seelischen Bereich (mit vielen Therapien) gesucht. Meine Heilpraktikerin zeigte mir, dass sie aber durch ein Ungleichgewicht im Stoffwechsel ausgelöst wurden.
Dies wurde durch die für mich richtige Ernährung ausgeglichen. Nach etwas sechs Wochen ging es mir deutlich besser. Ich fühle mich jetzt in jedem Bereich kräftiger. Das ist eine gute Ausgangsposition, um meine Probleme zu lösen."
Sybille K., Ittl.

"Seitdem ich mich nach Ihren Empfehlungen ernähre . . ., geht es mir wieder besser. Ich bin nicht nur fitter, mache sogar wieder Sport. Mir macht auch alles wieder viel mehr Spaß."
Rudolf B., Moda.

"Seit ich mit dem für mich zusammengestellten . . . Programm angefangen habe, fühle ich mich so gut wie nie zuvor. Man hat mir sogar gesagt, dass ich 10 Jahre jünger aussehe. Außerdem habe ich mehr Energie als je zuvor. Weil ich als Schriftsteller sehr viel arbeiten muss, ist mir das natürlich sehr wichtig."
Ted N., Mont.

Finden Sie heraus, welche Ernährung für Sie persönlich richtig ist. Das Synergie-System gibt Ihnen zum ersten Mal diese Möglichkeit

Praktische Schritte zur Gesundheit
Einzelheiten über das praktische Vorgehen bei der Bestimmung Ihres Ernährungstyps finden Sie im Artikel Gesünder mit dem Synergie-System, an dessen Ende sich Details über die Praktischen Schritte zur Gesundheit finden.

Ernährungsberater und Therapeuten, die das Synergie-System für ihre Klienten einsetzen möchten, finden dort ebenfalls nähere Einzelheiten.

Es gibt keine Ernährung, die für jeden Menschen ideal wäre, denn Ihr persönlicher Bedarf hängt von Ihrem persönlichen Ernährungstyp ab.

Mit Hilfe des Synergie-Systems ist es schnell, sicher und problemlos möglich, Ihren Ernährungstyp zu bestimmen. Dann wissen Sie in Zukunft genau, wie Sie sich optimal ernähren können, um das Beste
- für Ihre Gesundheit,
- für Vitalität und
- Wohlbefinden zu erreichen und um
- Ihr Idealgewicht zu finden.